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5 erros comuns dos ciclistas

Edu Capivara comendo pão e pedalando
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Comer muito, comer pouco ou não comer nada Um erro muito comum e que pode ter sérias consequências. Tontura, desmaio, apagão, fraqueza, são os sintomas mais comuns sofridos pelos ciclistas que saem para dar uma volta, fazer um treino ou até mesmo competir de estômago vazio. Pedalando dessa forma cerca de 10% das calorias queimadas… Read More

Os 5 erros mais comuns

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Para muitos, passa despercebido, mas para quem está acostumado a andar com tudo em ordem, certas coisas não passam tão fácil assim, e são até bem cômicas. Garfo invertido Quem nunca viu nos parques, nas ruas, ciclistas andando em suas bicicletas com o garfo virado ao contrário, com o freio virado para dentro? Esse fato… Read More