Author: Ana Clara Marçal

Suco detox para ciclistas

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Para uma melhora do sistema digestivo e imunológico, otimização dos níveis de energia e aumento da hidratação corporal, muito se fala hoje sobre os sucos detox. Detox é a abreviação para a palavra desintoxicação, que significa uma limpeza do organismo através de uma medicina alternativa. Os sucos detox são combinações de várias hortaliças (frutas, verduras,… Read More

Suplementação de nutrientes para ciclistas

Suplementos para ciclistas
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Pedalar exige um considerável esforço físico, o que torna às vezes necessária a reposição de nutrientes na forma de suplemento. Durante os treinamentos e competições intensos que com duração superior a uma hora, o ciclista necessita de mais energia para seguir até o final e perde muito líquido na forma de suor. Consequentemente, necessita de… Read More